Lauftreff
Für Läufer und Walker aller Altersklassen
Wer wir sind
Der Lauftreff der Turngemeinde Winkel wurde von Traudel und Erich Meurer bereits Ende der 1970er Jahre ins Leben gerufen und 25 Jahre! von den beiden mit viel Angagement geleitet und betreut.
Seit Mai 2005 stehen Heike Charissé und Achim Heuer als Trainer der LäuferInnen und WalkerInnen zur Verfügung. In dieser langen Zeit fiel nicht ein Lauftreff aus!
In den Anfangsjahren waren es ausschließlich Läufer in unterschiedlichen Leistungsgruppen; mittlerweile gibt es auch Walkergruppen, die gemeinsam mit den Joggern in den Weinbergen um Winkel unterwegs sind. In heißen Sommertagen verlegen wir das Training auch mal in den Wald.
Wir laufen/walken bei unseren Runden immer in einem Tempo, daß jeder in der Gruppe mithalten kann. Es ist ein ehernes Gesetz bei uns, daß keiner zurückgelassen wird!
Schon viele Sportler aus unseren Reihen haben an verschiedenen Wettkämpfen mit zum Teil großen Erfolgen abgeschnitten.
Neben diesen sportlichen Aktivitäten kommen aber auch die geselligen Stunden nicht zu kurz; kurzum es macht Spaß im Lauftreff der TG Winkel zu sein.
Was wollen wir erreichen?
Entspannung für den Geist
Die Sauerstoffaufnahme verbessern
Stressabbau und Stärkung des Immunsystems
Mehr Glückshormone
Gesünderes Herz
Stärkung von Knochen sowie Verbesserung der Stoffwechselfunktionen
Schneller Kalorienverbrauch durch Ganzkörperbewegung
Fettverbrennung und Muskelaufbau
Und: Laufen ist nicht teuer....
Wochentag | Uhrzeit | Ort/Treffpunkt | |
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Donnerstag | Bei jedem Wetter!; entsprechende Kleidung mitbringen | 19:00 - 20:00 Uhr | Sportplatz |