Wer wir sind

Nach einem kurzen Warm-Up steigt der Puls, zum Unterhalten reicht der Atem nicht mehr und auf der Stirn bilden sich Schweißtropfen; mit Tempo- und Kraftübungen vergeht die Zeit viel zu schnell und zum Schluss sorgen Dehnungsübungen dafür, dass der Muskelkater sich in Grenzen hält. - das alles geschieht mit Musik.

Es kann jeder mitmachen der Lust an Bewegung hat und gerne fit bleiben oder werden will