Thai-Bo Bodyshaping
Für Erwachsene
Thai Bo – Kampfsport-Übungen als reines Fitness Programm
Die Worte “ Thai Bo “ sind die Anfangsbuchstaben der Wörter „Thaiboxen“ und „Boxen“.
Hier wird gesprungen, geboxt und getreten bis alle Muskeln weh tun oder die Kondition nicht mehr mitmacht.
Wer wir sind
Thai-Bo Body Shaping, das sind Kampfsport-Übungen gemischt mit Kraft- und Ausdauertraining abgerundet durch Dehnungen und untermalt mit Motivationsschüben.
Hier wird gesprungen, geboxt und getreten bis alle Muskeln weh tun oder die Kondition an ihre Grenzen kommt.
Es kann jeder mitmachen der Lust an Bewegung hat und gerne fit bleiben... oder werden will ;)
Bitte beachten.
Durch Corona und Reparaturarbeiten in der FA-Halle bedingt evtl. andere Übungszeiten.
Evtl. weichen die hier aufgeführten Zeiten vom aktuell gültigen Übungsplan ab.
| Wochentag | Uhrzeit | Ort/Treffpunkt | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | Erwachsene | 19:30 - 20:30 Uhr | Spiegelsaal der Fritz-Allendorf-Halle |